Es gibt begleitend zu den Coachings oft die Möglichkeit, den Erfolg durch spezielle Hilfsmittel zu beschleunigen. Dazu gehören ausgewählte Öle, unterstützende Materialien (wie Vision Boards und Erfolgstagebücher) und auch Heilsteine. Auf dieser Seite können meine Klienten und Interessenten einfach und schnell Empfehlungen bestellen. Das Bild selbst ist der Affiliate-Link zu Amazon: entspanntes und direktes Bestellen.

Öle

Lavendel Wirkung von Lavendel auf die Psyche Löst Ängste und besänftigt. Beruhigend und stressabbauend. Stimmungsaufhellend. Stärkt die Nerven. Hilft Spannungen abzubauen. Bei Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Depressive Verstimmungen, Unausgeglichenheit, Angstzustände, Stress.

 

Duft Leichter Lernen: Zitrone, Grapefruit und Orange schenken Energie und fördern die Konzentration.
Hilft Ihrem Kinder, klarer zu denken.

 

 

Duft Konzentration: Zitrone wirkt belebend auf die Seele, während das ätherische Öl der Riesentanne und Salbeis die Sinne beruhigt – für eine Konzentration nach innen und außen.

 

Duft Träum süß: Lavendelöl, ausgleichendem Benzoe Siam und das Öl der Ho-Blätter. Ein Dreier-Gespann zum dahin träumen.

 

Duft Frische Luft: Pfefferminze reinigt Geist, Myrte besänftigt die eigenen Unruhestifter und das spritzige Aroma der Zitrone wirkt belebend.

 

Duft Drachenmut (Roll On): Wenn es an Selbstbewusstsein mangelt, kann das Drachenmut Roll-On helfen, Hürden zu überwinden.
Die unschlagbare Mischung aus Zeder, Mandarine und Kardamom schenkt schon beim Auftragen Kraft und Mut bei Überforderung.

 

Duft Glücksgefühl: Mandarine wirkt gemeinsam mit der bitteren Süße der Grapefruit erheiternd. Die Tonkabohne schafft Wärme, für eine tiefes Glücksgefühl.

 

Duft Yoga Flow: Sandelholz trifft auf die bittere Süße der Grapefruit, das Aroma der Myrte verleiht dem Duft Tiefgang.

 

Duft In Balance: Rose wirkt beruhigend auf Geist und Körper. Das spritzige Zitrusaroma der Orange belebt die Neugier.

 

Duft Lebenslust: Spearmint hilft dabei, den Fokus zu schärfen und den Kopf frei zu kriegen. Die spritzige Limette belebt, während die bittersüße Grapefruit selbst schwere Gedanken hebt.

 

Duft Lass Los: Innere Stärke, die Selbstzweifel verstummen lässt und dabei hilft, loszulassen.
Lavendel und Iris schenken der Seele Kraft und innere Balance, um selbst in schwierigen Situationen gelassen zu bleiben.

 

Duft Ganz entspannt: Beruhigt nicht nur die Seele, es hilft auch dabei, im Alltag zu entschleunigen.

Rosmarin Wirkung von Rosmarin auf die Psyche Stärkt das Selbstbewusstsein. Steigert den Antrieb. Weckt den Lebenswillen. Fördert Konzentration.

  Orange Wirkung von Orange auf die Psyche Bei Angst. Wirkt belebend, beruhigend, bringt die Freude zurück. Bei Depression, gereiztet Stimmung. Gleicht innere Unruhe aus. Harmonisierend bei seelischen Schwankungen. Hilft bei bohrenden Problemen, Nervosität. Nimmt Angst vor Unbekanntem, Schlafstörungen. Wirkt entspannend und stimmungsaufhellend.

Pfefferminze Wirkung von Pfefferminzöl auf die Psyche Erfrischt die Seele. Befreit den Kopf. Fördert die Konzentration. Lindert Belastungskopfschmerz.

Raumduft Schule Wirkung von Raumduft Schule auf den Körper Dufte Schule schenkt Konzentration und Motivation mit Lavendel und Zitrone.

Feelruhe Wirkung von Feelruhe auf den Körper Wohltuend, entspannender Naturduft mit Lavendel, Benzoe und Orange.

 

Mandarine Wirkung auf die Psyche Wirkt aufheiternd. Löst Verspannungen. Stimmt heiter. Macht unternehmungslustig. Entspannend. Sehr beruhigendes Öl. Verbessert die Stimmung, schenkt Heiterkeit und Frohsinn.

Rose Wirkung von Rose auf die Psyche Antidepressiv. Öffnet einem das Herz. Macht spendierfreudig. Gegen Eifersucht. Stärkt den Astralkörper. Harmonisiert die Gefühle. Besänftigt die Nerven. Erhellt die Stimmung bei Liebeskummer und Enttäuschung. Hilft gebrochene Herzen zu heilen. Regt die Sinne an. Herzöffnend. Löst Nervöse Spannungen Schlaflosigkeit Depressive Verstimmungen Seelischer Schmerz und Schock.

Vanille Wirkung von Vanille auf die Seele Besänftigend und beruhigend. Man denkt an Weihnachten oder Advent. Der Duft lässt jedes Eis schmelzen. Schenkt Trost.

Feelliebe Wirkung von Feelliebe auf den Körper Blumiger Duft. Entspannend, wärmend mit Ylang Ylang, Tonka und Orange.

Raumduft Buddha Wirkung von Raumduft Buddha auf den Körper Buddhaduft bringt Ruhe und Gelassenheit mit Benzoe, Sandelholz und Tonka

Erfolgstagebücher

Blanko Notizbuch: für die Unterstützeraufgabe

Blanko Notizbuch: für die Unterstützeraufgabe

 

Sechs-Minuten-Tagebuch: Dranbleiben an der eigenen Veränderung

 

Sechs-Minuten-Tagebuch: Dranbleiben an der eigenen Veränderung

 

Sechs-Minuten-Tagebuch: Dranbleiben an der eigenen Veränderung

 

Sechs-Minuten-Tagebuch: Dranbleiben an der eigenen Veränderung (die Variante für Männer)

 

Blanko Notizbuch: für die Unterstützeraufgabe

Blanko Notizbuch: für die Unterstützeraufgabe

 

Vision Boards

Zur visuellen Unterstützung der Erreichung deiner Ziele: Dranbleiben an deinen Visionen. So programmierst du dein inneres Navi:

Pinnwand mit extra Bereich für den persönlichen Satz

 

Kreative Magnetwand für deine Ziele

 

Kreative Magnetwand im Stil eine Kanban-Boards

Kreative Magnettafel als schmückendes Raumelement in klein (60 x 40 cm) und …

 

… in groß (90 x 60 cm)

 

Verschiedene Farben und bestimmt auch deine Lieblingsfarbe für deine Visionen

 

Vision Board wörtlich genommen: ein Brett für deine Visionen

 

Vision Board in Stein Optik: Ziele auf solider Basis

Vision Board: gibt deiner Zielerreichung Leichtigkeit

Täglicher Blickfang für deine Ziele

Verschiedene Farben und Größen für deine große Visionen

 

Viel Platz für deine Ziele, Visionen und Pläne

Gute Gefühle für deine Ziele

 

Pures Design für klare Zielvorgaben

Visionboard als Familienvariante

 

Steine

Bergkristall Wirkung Fördert klare Wahrnehmung und Selbsterkenntnis, angezeigt bei Süchten und Ersatzhandlungen bzw. Handeln wider besseren Wissens, ermutigt zu Vernunft und Objektivität, fördert Realitätssinn, Nüchternheit und Klarheit, läßt den eigenen Standpunkt finden und bewahren, wirkt gegen Überempfindlichkeit, Selbstmitleid, Schwäche, Albträume, Verdunklung des Gemüts, Zerstreutheit, Schreckhaftigkeit und Reizbarkeit.  

 

Amethyst Wirkung Macht ehrlich, nüchtern, etwas kritisch, sehr bewußt, erleichtert Entscheidungen, stärkt die Konzentration und hilft in die Lernstimmung zu kommen, fördert Disziplin und Erkenntnisdrang, Aufarbeitung von Erfahrungen, befreit von unreflektierten Haltungen, verhindert das Übernehmen von unbewußten Mustern und Energien anderer Menschen, wandelt Zorn in Lebensbejahung, löst alte Bindungen außer der Liebe des Herzens, hilft Suchtgefahr besser einzuschätzen und vorzubeugen, reinigt als Druse die Atmosphäre eines Raumes.  

Tigerauge Wirkung Beschleunigt richtige Entscheidungen zu treffen, weckt und stärkt die *innere Sonne*, unterstützend bei Mutlosigkeit, starken Stimmungsschwankungen, Stress, Verwirrtheit, Zweifeln, hilft vieles gleichzeitig zu registrieren und zu verfolgen, fördert das intuitive Verstehen, hilft sehr früh potentielle Störungen zu erkennen und zu handhaben, bevor man gefühlsmäßig zu stark beeindruckt wird.  

Rosenquarz Wirkung Wird bei Depressione, Angstneurosen und Gefühlskälte eingesetzt, insbesondere nach seelischen Verletzungen, lindert Liebeskummer, erleichtert zu verzeihen, fördert Liebesfähigkeit und Sexualität, mindert mangelndes Selbstbewußtsein und Streitlust, steigert Empfindungsfähigkeit und Einfühlungsvermögen, besänftigt das Gemüt, hilft für seine Gefühle und emotionalen Bedürfnisse entschieden einzutreten, schafft ein harmonisches und menschliches Klima, zeigt wie schön man es doch hat, lindert bei Kindern das Heimweh.

 

  Aventurin Wirkung Hilft beim Zurückfinden des inneren Gleichgewichts, fördert Selbstbestimmung, bringt Ideen und Begeisterung, regt dazu an, eigene Träume zu verwirklichen, ermöglicht durch eigenen nüchternen Standpunkt größere Toleranz und Akzeptanz anderer Meinungen.

 

  Sodalith Wirkung Verbindet Bewusstsein und Unterbewusstsein und balanciert diese aus, macht nachdenklich, konzentriert, genügsam und etwas konservativ, befreit blockierte Gefühle, reduziert Schuldgefühle und ermutigt für seine Ideale einzustehen, bestärkt alle geistigen der Allgemeinheit dienenden Bestrebungen und ist ein motivierender Stein für alle Träumer und Weltverbesserer, verleiht Überzeugungskraft und Durchsetzungsvermögen.

 

  Lapislazuli Wirkung Fördert Gelassenheit und die Integration aller Wesensanteile, dämpft Übererregbarkeit sowie Beklemmung und Gefühlskälte, fördert Selbstkontrolle und Vertrauen, stärkt das Gewissen und die Wahrheitsliebe, löst einengende Verhaltensmuster auf und hilft Zurückhaltungen auszusprechen, Kritik zu üben und einzustecken, dehnt das Raumgefühl und die Aura stark aus, hilft pünktlich zu sein ohne zu hetzen, schafft über Eindrücke, Bilder und Stimmungen einen Zugang zu höheren Wissensspeichern.

 

  Jade Wirkung Schafft Einklang und Frieden zwischen physischen, emotionalen und gedanklichen Strukturen und verwandelt Negativität, wurde in vielen Kulturen als starker Schutzstein eingesetzt und um mit dem Jenseits in Kontakt zu treten, hilft innere Bedürfnisse und lang gehegte Wünsche zu verwirklichen , befähigt innere Harmonie und das rechte Maß zu finden , fördert spielerische Selbstverwirklichung.  

Malachit Wirkung Angezeigt bei Frustration, Lebensüberdruss, seelischer Belastung, Unausgeglichenheit, Unentschlossenheit, bringt verborgene Gefühle an die Oberfläche, macht unterdrückte Wünsche und Sehnsüchte bewusst, stärkt die Vorstellungskraft und Beobachtungsgabe und die Entscheidungsfähigkeit, gibt emotionale Direktheit und unverblümte Ehrlichkeit, fördert die Konzentration, regt bildreiche Träume und Fantasie an, führt zu Fülle und innerem Reichtum aufgrund intensiver Begegnungen.

 

  Roter Jaspis Wirkung Macht wach, aufmerksam, interessiert, im Denken flexibel, aber bodenständig, vereinheitlicht Denken und Handeln, stärkt den eigenen Standpunkt, vergrößert den Handlungsspielraum, hilft Menschen mit großem Potenzial ins Tun zu kommen.

 

 

Buchempfehlungen

Zwei weise Männer, eine Botschaft. Sie sind zwei der bedeutendsten Leitfiguren unserer Zeit: Seine Heiligkeit der Dalai Lama und Erzbischof Desmond Tutu. Obwohl ihr Leben von vielen Widrigkeiten und Gefahren geprägt war, strahlen sie eine Freude aus, die durch nichts zu erschüttern ist. Im Buch der Freude vereinen die „Brüder im Geiste“ ihre immense Lebenserfahrung und die Weisheit ihrer Weltreligionen zu einer gemeinsamen zentralen Erkenntnis: Nur tief empfundene Freude kann sowohl das Leben des Einzelnen als auch das globale Geschehen spürbar zum Positiven wandeln. Unabhängig von allen Herausforderungen und Krisen, mit denen wir täglich konfrontiert werden, können wir diese Energie in uns entfalten und weitergeben. So wird die Freude zur Triebkraft, die unserem Dasein mehr Liebe und Sinn verleiht – und zugleich Hoffnung und Frieden in unsere unsichere Welt bringt.



Gelassenheit ist das Programm der Stunde, wenn es darum geht, mit schwierigen Vorgesetzten oder Mitarbeitern, pubertierenden Kindern, komplizierten Eltern oder anstrengenden Mitmenschen umzugehen. Denn sie hilft, den Überblick zu behalten, gute Entscheidungen zu treffen – und: gesund zu bleiben. Managementtrainerin Sabine Asgodom gibt 12 Schlüssel an die Hand, die den Weg öffnen, um in jeder Situation gelassen zu agieren.

Egoismus und Intoleranz greifen in unserer Gesellschaft zunehmend um sich. Ob im Kampf um den Arbeitsplatz oder bei familiären Auseinandersetzungen – immer mehr Menschen verfolgen rücksichtslos die eigenen Interessen. Doch wer beruflich und privat langfristig etwas erreichen will, der muss seinen Mitmenschen mit Respekt begegnen.

Der junge Amerikaner Jack hat einen Traum. Einen Traum von Afrika. Dort, das weiß er genau, wird er sein Glück finden. Also macht er sich auf eine abenteuerliche Reise. Er begegnet der alten weisen Frau Ma Ma Gombe, die den sagenumwobenen »Geburtsort von allem« finden möchte, von dem ihr einst ihr Großvater erzählt hat. Ma Ma Gombe wird Jacks Führerin, sie vermittelt ihm viele Lebenslehren, die seine Sicht der Welt für immer verändern. So begreift er, dass jeder seine eigenen fünf großen Ziele erkennen und verwirklichen muss, wenn er ein erfülltes und glückliches Leben führen will. Am Ende ihres langen Wegs weiß Jack, dass er die Verwirklichung seiner Lebensträume nie mehr aus den Augen verlieren wird.

Arbeiten, um Geld zu verdienen, war gestern Durch Zufall lernt Joe, ein unzufriedener Angestellter, den charismatischen Geschäftsmann Thomas kennen. Dieser wird zu Joes Mentor und offenbart ihm die Geheimnisse seines Erfolgs. Seine Unternehmen führt Thomas anhand zweier Leitlinien: Jeder Mitarbeiter muss seine Bestimmung sowie seine “Big Five for Life” kennen, also wissen, welche fünf Ziele er im Leben erreichen will. Diese Ideen helfen Joe, seine Wünsche zu verwirklichen. Doch Thomas will möglichst viele an seinem Wissen teilhaben lassen: Seine gesammelten Aufzeichnungen liegen hier vor Ihnen. Das Vermächtnis eines charismatischen Unternehmers: Wie wir im Berufsleben und darüber hinaus Erfüllung finden können.

Ein „MUST-HAVE“ für jedermann, der Spaß, Glück und Erfolg in sein Leben ziehen möchte!
Unsere Gedanken und Emotionen erschaffen unser Leben. Viele Menschen „vergrübeln“ ihren Tag und planen worst-case-Szenarien, obwohl sie noch gar nicht wissen, was auf sie zukommt.
Dabei genügen einige wenige Tricks, um die gewohnten Gleise zu verlassen und positive Gedanken- und Verhaltensmuster zu schaffen, die uns den Weg zu Erfolg und Glück im Leben ebnen.

Gute Führungskräfte führen auf Basis von Anerkennung und Respekt. Sie bewegen Menschen zu guten Resultaten, weil sie einfache Regeln befolgen. Das sagt Lars Credo nach über 20 Jahren als Führungskraft, Trainer und Coach. Er berichtet aus seiner eigenen Erfahrung und der Erfahrung mit über 100 Führungskräften. Anhand vieler Praxisbeispiele zeigt er Ihnen die sofort umsetzbaren Regeln erfolgreicher Führung.

Alle Leser sind im Grunde auf der Suche nach der einen Erkenntnis, die nicht nur ihre intellektuelle Neugier befriedigt, sondern ihnen Anleitung gibt, ihr Leben glücklicher und erfüllter zu gestalten. Die Smaragdtafel des Hermes Trismegistos, die Keimzelle aller heute bestehenden esoterischen Systeme, hat es ausgedrückt mit den Worten: „Wie innen, so außen“. Große Geister wie Platon, Leonardo da Vinci und Einstein haben um das Geheimnis gewusst; moderne Autoren wie Neale Donald Walsch und Bärbel Mohr kommen zur selben Erkenntnis:  Wir sind selbst Schöpfer unserer Realität. Die Dinge, die uns im Alltag begegnen, haben wir durch die eigene Gedankenenergie angezogen.

Worum geht es? Der Kurs im Wundern war der Anfang. Das Secret erklärt Zusammenhänge. Und Pam Grout nun lässt uns in E² die Gesetzmäßigkeit spiritueller Prinzipien selbst erfahren. Dieses Buch tritt anhand von neun Experimenten den Beweis an, dass Wunder keine Frage des Glaubens sind, sondern von uns selbst erzeugt werden. Auf faszinierend anschauliche und verblüffende Weise wird hier Spiritualität mit Wissenschaft verknüpft. Ein Muss für jeden. Denn hier ist die Chance, die Probe aufs Exempel zu machen. Was Ist Besonders? Neun beeindruckende Experimente, die beweisen, dass Wunder und Glück näher liegen als gedacht.

Seit mehr als zweitausend Jahren hat man die Worte eines heiligen Textes missverstanden. Fast alle, die sie gelesen haben, haben sie verdreht und mit einem Geheimnis umgeben. Nur ganz wenige Menschen haben im Lauf der Zeit begriffen, dass diese Worte ein Rätsel sind – ein Rätsel, das von uns gelöst werden will. Wenn Sie einmal seinen Schleier gelüftet haben, wird Ihnen die ganze Welt neu erscheinen.
In THE MAGIC enthüllt Rhonda Byrne dieses geheime Wissen der ganzen Welt, und es wird auch Ihr Leben verändern! Mehr noch: Auf einer 28-tägigen Reise zeigt sie Ihnen, wie Sie es in Ihrem Alltag anwenden können. Es spielt keine Rolle, wer Sie sind; es spielt keine Rolle, wo Sie leben und was Sie gerade tun: THE MAGIC wird Ihr Leben vollkommen verändern!

Lässt sich Sprache als Instrument für mehr Ausstrahlung in Beziehung und Beruf nutzen? Wir kommunizieren ständig mit unserer Umgebung und auch wenn die Körpersprache ein nicht zu unterschätzender Baustein ist, das gesprochene Wort macht viel von der eigenen Persönlichkeit aus. Sprache bewegt, Sprache verkauft, Sprache verbindet. Deshalb wirkt was und wie wir kommunizieren pausenlos auf unser Umfeld und selbstverständlich auch auf uns selbst. Daher wird Sprache in diesem Buch auch als Wirksprache bezeichnet. Und weil die Sprache des Buches auch auf den Leser wirkt, war bereits bei der Entstehung das schönste Feedback für die Autoren: “Dieses Buch bringt mich wirklich voran!”

This book compiles 40 of Oprah’s inspirational life lessons and powerful wisdom. This includes:
Inspiration to find your true passion and dreams. Understanding of the barriers stopping you from achieving your goals.
Learning to recognize the positive influences in life.
Embracing your sense of self and the guidance of your inner voice.

Auditive Ergänzung

Für entspanntes Hören von Meditationen, Hörbüchern und Podcasts

Bewegungsmöglichkeiten

Ballkissen für Entspannung beim Sitzen

Sitzball zum bewegten Sitzen

Jonglierbälle für die Aktivierung beider Gehirnhälften

Stimulation der Reflexzonen

Fußmassage / Stimulation der ReflexzonenViel Freude beim Schmökern, Entspannen, Zieleerreichen, Fokussieren und … wieder in die eigene Balance kommen um DEINEN Weg zu gehen!Herzlichst,

Deine Susanne Seitz