Service
Es gibt begleitend zu den Coachings oft die Möglichkeit, den Erfolg durch spezielle Hilfsmittel zu beschleunigen.
Dazu gehören ausgewählte Öle, unterstützende Materialien (wie Vision Boards und Erfolgstagebücher) und auch Heilsteine.
Auf dieser Seite können meine Klienten und Interessenten einfach und schnell Empfehlungen bestellen.
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Öle
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Lavendel Wirkung von Lavendel auf die Psyche
Löst Ängste und besänftigt. Beruhigend und stressabbauend. Stimmungsaufhellend. Stärkt die Nerven. Hilft Spannungen abzubauen. Bei Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, depressiven Verstimmungen, Unausgeglichenheit, Angstzustände, Stress.
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Rosmarin Wirkung von Rosmarin auf die Psyche
Stärkt das Selbstbewusstsein. Steigert den Antrieb. Weckt den Lebenswillen. Fördert Konzentration.
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Orange Wirkung von Orange auf die Psyche
Bei Angst. Wirkt belebend, beruhigend, bringt die Freude zurück. Bei Depression, gereiztet Stimmung. Gleicht innere Unruhe aus. Harmonisierend bei seelischen Schwankungen. Hilft bei bohrenden Problemen, Nervosität. Nimmt Angst vor Unbekanntem, Schlafstörungen. Wirkt entspannend und stimmungsaufhellend.
Pfefferminze Wirkung von Pfefferminzöl auf die Psyche Erfrischt die Seele. Befreit den Kopf. Fördert die Konzentration. Lindert Belastungskopfschmerz.
Feelruhe Wirkung von Feelruhe auf den Körper
Wohltuend, entspannender Naturduft mit Lavendel, Benzoe und Orange.
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Mandarine Wirkung auf die Psyche
Wirkt aufheiternd. Löst Verspannungen. Stimmt heiter. Macht unternehmungslustig. Entspannend. Sehr beruhigendes Öl. Verbessert die Stimmung, schenkt Heiterkeit und Frohsinn.
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Rose Wirkung von Rose auf die Psyche
Antidepressiv. Öffnet einem das Herz. Macht spendierfreudig. Gegen Eifersucht. Stärkt den Astralkörper. Harmonisiert die Gefühle. Besänftigt die Nerven. Erhellt die Stimmung bei Liebeskummer und Enttäuschung. Hilft gebrochene Herzen zu heilen. Regt die Sinne an. Herzöffnend. Löst Nervöse Spannungen Schlaflosigkeit Depressive Verstimmungen Seelischer Schmerz und Schock
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Vanille Wirkung von Vanille auf die Seele
Besänftigend und beruhigend. Man denkt an Weihnachten oder Advent. Der Duft lässt jedes Eis schmelzen. Schenkt Trost.
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Feelliebe Wirkung von Feelliebe auf den Körper
Blumiger Duft. Entspannend, wärmend mit Ylang Ylang, Tonka und Orange
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Raumduft Buddha Wirkung von Raumduft auf den Körper
Buddhaduft bringt Ruhe und Gelassenheit mit Benzoe, Sandelholz und Tonka
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Duft Herzenswärme Wirkung auf den Körper
Harmonie und Wärme, Duft der Vanille schenkt Geborgenheit, das Sandelholz schafft Tiefgang und Vertrauen und die blumige Note der Rosengeranie sorgt für Ausgeglichenheit
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Duft Leichter Lernen Wirkung auf den Geist
Zitrone, Grapefruit und Orange schenken Energie und fördern die Konzentration.
Hilft Ihrem Kinder, klarer zu denken.
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Duft Konzentration Wirkung auf den Geist
Zitrone wirkt belebend auf die Seele, während das ätherische Öl der Riesentanne und Salbeis die Sinne beruhigt – für eine Konzentration nach innen und außen.
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Duft Frische Luft Wirkung auf die Psyche
Pfefferminze reinigt Geist, Myrte besänftigt die eigenen Unruhestifter und das spritzige Aroma der Zitrone wirkt belebend.
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Duft Yoga Flow Wirkung auf den Körper
Sandelholz trifft auf die bittere Süße der Grapefruit, das Aroma der Myrte verleiht dem Duft Tiefgang.
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Duft In Balance Wirkung auf die Seele
Rose wirkt beruhigend auf Geist und Körper. Das spritzige Zitrusaroma der Orange belebt die Neugier.
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Duft Lebenslust Wirkung auf den Geist
Spearmint hilft dabei, den Fokus zu schärfen und den Kopf frei zu kriegen. Die spritzige Limette belebt, während die bittersüße Grapefruit selbst schwere Gedanken hebt.
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Duft Lass Los Wirkung auf die Psyche
Innere Stärke, die Selbstzweifel verstummen lässt und dabei hilft, loszulassen.
Lavendel und Iris schenken der Seele Kraft und innere Balance, um selbst in schwierigen Situationen gelassen zu bleiben.
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Duft Ganz entspannt Wirkung auf die Seele
Beruhigt nicht nur die Seele, es hilft auch dabei, im Alltag zu entschleunigen.
Erfolgstagebücher und Dankbarkeitstagebücher
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Blanko Notizbuch: für die Unterstützeraufgabe (grauer Elefant)
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Blanko Notizbuch: für die Unterstützeraufgabe (berry)
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Blanko Notizbuch: für die Unterstützeraufgabe (classic hellbraun)
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Sechs-Minuten-Tagebuch: Dranbleiben an der eigenen Veränderung (rosa)
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Sechs-Minuten-Tagebuch: Dranbleiben an der eigenen Veränderung (hellgrau)
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Sechs-Minuten-Tagebuch: Dranbleiben an der eigenen Veränderung (pfefferbraun)
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Sechs-Minuten-Tagebuch: Dranbleiben an der eigenen Veränderung (die Variante für Männer)
Vision Boards und Kanban Boards
Zur visuellen Unterstützung der Erreichung deiner Ziele: Dranbleiben an deinen Visionen. So programmierst du dein inneres Navi:
Pinnwand mit extra Bereich für deinen persönlichen Satz
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Kreative Magnettafel als schmückendes Raumelement in klein (60 x 40 cm) und …
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… in groß aus Glas (90 x 60 cm)
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Verschiedene Farben aus Glas und bestimmt auch deine Lieblingsfarbe für deine Visionen
Vision Board wörtlich genommen: ein Brett für deine Visionen
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Vision Board in Stein Optik: Ziele auf solider Basis
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Vision Board: gibt deiner Zielerreichung Leichtigkeit (Seifenblasen-Design)
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Verschiedene Farben und Größen für deine große Visionen
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Gute Gefühle für deine Ziele (Life is good)
Steine
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Bergkristall Wirkung: fördert klare Wahrnehmung und Selbsterkenntnis, angezeigt bei Süchten und Ersatzhandlungen bzw. Handeln wider besseren Wissens, ermutigt zu Vernunft und Objektivität, fördert Realitätssinn, Nüchternheit und Klarheit, läßt den eigenen Standpunkt finden und bewahren, wirkt gegen Überempfindlichkeit, Selbstmitleid, Schwäche, Albträume, Verdunklung des Gemüts, Zerstreutheit, Schreckhaftigkeit und Reizbarkeit.
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Amethyst Wirkung: macht ehrlich, nüchtern, etwas kritisch, sehr bewußt, erleichtert Entscheidungen, stärkt die Konzentration und hilft in die Lernstimmung zu kommen, fördert Disziplin und Erkenntnisdrang, Aufarbeitung von Erfahrungen, befreit von unreflektierten Haltungen, verhindert das Übernehmen von unbewußten Mustern und Energien anderer Menschen, wandelt Zorn in Lebensbejahung, löst alte Bindungen außer der Liebe des Herzens, hilft Suchtgefahr besser einzuschätzen und vorzubeugen, reinigt als Druse die Atmosphäre eines Raumes.
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Tigerauge Wirkung Beschleunigt richtige Entscheidungen zu treffen, weckt und stärkt die *innere Sonne*, unterstützend bei Mutlosigkeit, starken Stimmungsschwankungen, Stress, Verwirrtheit, Zweifeln, hilft vieles gleichzeitig zu registrieren und zu verfolgen, fördert das intuitive Verstehen, hilft sehr früh potentielle Störungen zu erkennen und zu handhaben, bevor man gefühlsmäßig zu stark beeindruckt wird.
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Rosenquarz Wirkung: wird bei Depressionen, Angstneurosen und Gefühlskälte eingesetzt, insbesondere nach seelischen Verletzungen, lindert Liebeskummer, erleichtert zu verzeihen, fördert Liebesfähigkeit und Sexualität, mindert mangelndes Selbstbewußtsein und Streitlust, steigert Empfindungsfähigkeit und Einfühlungsvermögen, besänftigt das Gemüt, hilft für seine Gefühle und emotionalen Bedürfnisse entschieden einzutreten, schafft ein harmonisches und menschliches Klima, zeigt wie schön man es doch hat, lindert bei Kindern das Heimweh.
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Aventurin Wirkung: hilft beim Zurückfinden des inneren Gleichgewichts, fördert Selbstbestimmung, bringt Ideen und Begeisterung, regt dazu an, eigene Träume zu verwirklichen, ermöglicht durch eigenen nüchternen Standpunkt größere Toleranz und Akzeptanz anderer Meinungen.
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Sodalith Wirkung: verbindet Bewusstsein und Unterbewusstsein und balanciert diese aus, macht nachdenklich, konzentriert, genügsam und etwas konservativ, befreit blockierte Gefühle, reduziert Schuldgefühle und ermutigt für seine Ideale einzustehen, bestärkt alle geistigen der Allgemeinheit dienenden Bestrebungen und ist ein motivierender Stein für alle Träumer und Weltverbesserer, verleiht Überzeugungskraft und Durchsetzungsvermögen.
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Lapislazuli Wirkung: fördert Gelassenheit und die Integration aller Wesensanteile, dämpft Übererregbarkeit sowie Beklemmung und Gefühlskälte, fördert Selbstkontrolle und Vertrauen, stärkt das Gewissen und die Wahrheitsliebe, löst einengende Verhaltensmuster auf und hilft Zurückhaltungen auszusprechen, Kritik zu üben und einzustecken, dehnt das Raumgefühl und die Aura stark aus, hilft pünktlich zu sein ohne zu hetzen, schafft über Eindrücke, Bilder und Stimmungen einen Zugang zu höheren Wissensspeichern.
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Jade Wirkung: schafft Einklang und Frieden zwischen physischen, emotionalen und gedanklichen Strukturen und verwandelt Negativität, wurde in vielen Kulturen als starker Schutzstein eingesetzt und um mit dem Jenseits in Kontakt zu treten, hilft innere Bedürfnisse und lang gehegte Wünsche zu verwirklichen , befähigt innere Harmonie und das rechte Maß zu finden , fördert spielerische Selbstverwirklichung.
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Malachit Wirkung: angezeigt bei Frustration, Lebensüberdruss, seelischer Belastung, Unausgeglichenheit, Unentschlossenheit, bringt verborgene Gefühle an die Oberfläche, macht unterdrückte Wünsche und Sehnsüchte bewusst, stärkt die Vorstellungskraft und Beobachtungsgabe und die Entscheidungsfähigkeit, gibt emotionale Direktheit und unverblümte Ehrlichkeit, fördert die Konzentration, regt bildreiche Träume und Fantasie an, führt zu Fülle und innerem Reichtum aufgrund intensiver Begegnungen.
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Roter Jaspis Wirkung: macht wach, aufmerksam, interessiert, im Denken flexibel, aber bodenständig, vereinheitlicht Denken und Handeln, stärkt den eigenen Standpunkt, vergrößert den Handlungsspielraum, hilft Menschen mit großem Potenzial ins Tun zu kommen.
Buchempfehlungen
Bitte frage mich gerne nach einer Buchempfehlung, die individuell auf dich abgestimmt ist.
info@life-up-coach.de
Auditive und visuelle Ergänzungen
Für entspanntes Hören der Meditationen, Hörbücher und Podcasts
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Kopfhörer: In Ears
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Kopfhörer: Mit Kabel
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Kopfhörer: Ohne Kabel
Für die Organisation der Woche am eigenen Schreibtisch.
Die Erstellung von Lernplänen kann heutzutage natürlich auch über eine App laufen: alles auf einen Blick hat man mit diesen Schreibtischunterlagen auf jeden Fall besser.
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Eher für Geometrie- Fans (Din-A-3)
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Für Einhornfans
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Neutral in groß
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Mit Achtsamkeitsbooster in groß
Bewegungsmöglichkeiten
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Ballkissen für Entspannung beim Sitzen
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Sitzball zum bewegten Sitzen
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Jonglierbälle für die Aktivierung beider Gehirnhälften
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Stimulation der Reflexzonen
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Fußmassage / Stimulation der Reflexzonen
Viel Freude beim Schmökern, Entspannen, Zieleerreichen, Fokussieren und … wieder in die eigene Balance kommen, um DEINEN Weg zu gehen! Wenn du noch Fragen hast, kannst du dich jederzeit gerne an mich wenden.